config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Movile

Nougat

Atma Meditação e Bem-Estar е идеалното приложение, за да научите как да медитирате, да контролирате безпокойството, да спите по-добре и да спите добре. Има релаксираща музика, фонови звуци, вдъхновяващи кратки видеоклипове и повече от 1200 опции за медитация, ръководени от експерти, много от които 100% безплатни, за освобождаване от стреса и грижа за вашето здраве. 

Практикувайте дихателни упражнения, тренирайте ума си да се фокусира и изследвайте различни цели: 
- Съзнателност 
- Справете се с предизвикателствата 
- Дишай 
- Подобряване на самочувствието 
- Спи по-добре 
- Мотивация за деня 
- Професионален живот 
- Любов и семейство 
- Намаляване на стреса 
- Контролирайте безпокойството 
- Имайте балансиран живот 
- Добре дошли промени 
- Опознайте се по-дълбоко 
- И много повече 

Всяка цел има невероятни колекции, трансформирайте ежедневието си с благодарност и щастие, от началото на деня до лягане. Изграждайте здрави и трайни взаимоотношения, фокусирайте се и се концентрирайте на работа и по време на обучение. 

Разберете как Атма ви помага да създадете навик за медитация: 
- Преди медитация: предварително определени цели за избор. 
- По време на водена медитация: инструкции от експерти. 
- След медитация: проследяване на напредъка. 
- Създайте цели за медитация и напомняния. 

Гледайте кратки видеоклипове за размисъл, самопознание и благополучие. Вижте съвети и научете повече за медитацията за пътуване с фокус и внимание, благодарност и психично здраве. 

Медитирайте във времето си, навигирайте лесно и достъпвайте опции за: 
- Бърза медитация (1 до 5 минути).
- Стандартна медитация (10 до 30 минути).

Тренирайте и укрепвайте ума си, медитирайте с експерти: 
- Монах Сатянатха: майстор на медитацията в манастира Кауай. 
- Luiza Bittencourt: сертифицирана по техники за внимателност. 

Медитирайте, спете по-добре. Опитайте:  
- Дишане: упражнения за отпускане и разтваряне на стреса. 
- Внимателност: практикувайте внимателност и контролирайте безпокойството. 
- Спете по-добре: медитации за сън. 

Вижте конкретни заглавия за добър сън, включително мантри за сън, както и релаксиращи фонови звуци: дъжд, поток, вятър, камина, природа и др. 

Открийте характеристиките на Atma:  
- Повече от 1200 ексклузивно съдържание  
- Мултитематични колекции  
- Пътеки, които да се грижат за съня и благополучието 
- Медали в приложението за отключване 
- Кратки видеоклипове за размисъл и емоционална грижа 
- Безплатна (неръководена) персонализирана медитация 
- Релаксираща фонова музика и звуци  
- Медитация на деня и седмицата 
- Месечни специални 
- Цели и напомняния 
- Проследяване на напредъка 

Бъдете Premium: 
Само абонатите на Premium имат пълен достъп до повече от 1200 ексклузивни медитации и други преживявания за самопознание и благополучие. Тествайте днес! 

Подробности за абонамента: 
- Абонаментът се подновява автоматично, освен ако автоматичното подновяване не е изключено най-малко 24 часа преди края на текущия период. Абонаментът е валиден за всяко устройство, регистрирано към вашия акаунт. 
- Подновяването се дебитира 24 часа преди края на текущия период. 
- Абонаментите могат да се управляват от потребителя и автоматичното подновяване може да се изключи, като отидете на вашите настройки в Play Store. 
- Текущата сума на абонамента не може да бъде възстановена и услугата не може да бъде прекъсната в случай на анулиране по време на периода на валидност.  
- Всяко време за дегустация, ако е предложено, ще бъде спряно при закупуване на платен абонамент.

Направляван медитация за подобряване на качеството на живота си с един истински майстор.

Atma: meditação e sono

Latest Version of Atma: meditação e sono

Други версии